Wilt u al tijdje wat doen aan uw gewicht, maar heeft u iedere keer last van het zogenaamde ‘Jojo effect’, of lukt het u gewoon niet om die extra kilo’s kwijt te raken? Ik kan u hierbij helpen door voedingsschema’s op maat op te stellen.
De juiste eetgewoontes zijn belangrijk voor een gezonde levensstijl. Strenge diëten volgen of constant maaltijdvervangers gebruiken is helemaal niet nodig. Als gewichtsconsulente leg ik u alles uit over gezonde voeding, over welke producten en ingrediënten u kunt gebruiken. Gezond eten hoeft niet saai te zijn!
De combinatie van regelmatig sporten en de juiste hoeveelheid voeding zal ervoor zorgen dat u op een verantwoorde, maar bovenal een geleidelijke manier afvalt. Als Personal Trainer help ik u graag om uw doelen te behalen.